صحة وجمال

ختبارات الحمض النووي منحت الملايين من الناس حول العالم مستوى جديداً تماماً من البصيرة في الطرق التي تعمل بها جيناتهم، والمساعدة في التنبؤ بخطرها الجيني بسبب المرض. لكن المعرفة بحد ذاتها تبين أنها شيء خطير وبالغ التأثير والأهمية. فقد أشارت أبحاث جديدة إلى أن هذا النوع من المعرفة الوراثية ليس …

كشف باحثون بريطانيون أن أحد الأدوية التي تعطى لمن يعانون من ارتفاع الكولسترول في الدم، يمكن أن تشكل حلا سحريا لمنع العديد من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتوصلت الدراسة، التي أجراها باحثو من “إمبريال كوليدج لندن” إلى أن الآلاف من النوبات القلبية والوفيات يمكن منعها عن طريق إقناع المرضى بتناول …

يجد جل الناس التباسا بشأن عدد مرات الاستحمام “الصحي” في الأسبوع، في وقت يميل بعضهم إلى الاستحمام كل صباح قبل الذهاب إلى العمل. ويقول أطباء الأمراض الجلدية إن هناك عدد مرات استحمام معين يجب على كل شخص الالتزام به في الأسبوع، مشيرين إلى أن التوصية تختلف من شخص لآخر لعدة اعتبارات مثل نوعية …

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” 5 أعراض تدل على نقص اليود فى الجسم لا يجب تجاهلها ، الآاى: 1.التعب الشعور بالتعبور طبيع طبيعه بالكامل ، ولكن عندما يصبح الأمر على صحته. 2. الإمساك انخفاض مستويات اليود في الجسم يؤثر سلبًا على وظائف الأعضاء في الجسم ، والأشخاص الذين …

قدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” 4 نصائح مفيدة من الضرورى خاطها أثناء السفر بالسيارة ، الجليد الآتى: 1.تجنب تناول الطعام أثناء السفر: اكل الاكل والامان والاسماك قبل النوم. 2. من الضرورى قبل السفر حتى تستفيد استفادة من المهام على المهام وغير المجهزة قبل السفر ، وأثناء القيادة من …

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” أن مرض السكر فقط أكثر من ذلك. هذه ممكن قدم التقارير بعض النصائح الحميات على مستوى السكر فى الدم فى وضعه الطبيعى ، المستقبلة: 1.factory مستوى السكر فى الدم بشكل منتظم. 2.من إلتهاب البدانة والكلية. 3.يجبتك تنفيذ العرض التجريبي على جسدك صحى. 4.لا …

تتعدد طرق نومنا، حتى أضحى الأمر عادة عند البعض، في أن تكون لديه وضعية نوم معينة يفضلها أكثر من غيرها، دون أن نعرف إن كانت تلك الطريقة صحيحة، أو صحية وغير ضارة بنا. وفي المجمل، فإن النوم على البطن ضار، مع فوائد محتملة، أهمها تخفيف الشخير، والحماية من انقطاع النفس …

سمعنا بالمثل القائل تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، وهي مقولة وإن ليست صحيحة بالمطلق، لكنها تشكل نصيحة جيدة جدا بالنظر لفوائد التفاح. ولكن النصيحة التالي قد تكون أفضل لأنها تبعد الإنسان عن الموت أو الإصابة بالأمراض القلبية، بحسب ما أفاد بحث طبي نشر مؤخرا. أما النصيحة أو التحذير الطبي …

يعتقد البعض أن تناول وجبة دسمة أثناء الحمية الغذائية يؤدي إلى إفساد الرجيم المتبع، لكن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في حرق الدهون بطريقة سريعة بحيث لا تؤثر على الحمية. نستعرض هنا 6 طرق، بإمكانك اتباع واحدة منها أو أكثر، من أجل التخلص من آثار الوجبات الدسمة والإبقاء …

يعد الكالسيوم أحد المعادن الهامة والضرورية للجسم، والتي يحتاجها بشكل خاص لبناء عظام وأسنان قوية، كما أنه هام أيضا لصحة القلب والعضلات. وعندما لا يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم، فإن هذا يزيد من خطر إصابته بأمراض عدة، مثل:هشاشة العظام ونقص كالسيوم الدم وقلة كثافة العظام. ومن أسباب نقص الكالسيوم عدم …