صحة وجمال

تمتلئ البذور بالفيتامينات والألياف والبروتينات والدهون الصحية، والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحتاجها أجسادنا، وهو ما يجعلها ضرورية في وجباتنا الغذائية لما لها من فوائد صحية مذهلة. نستعرض هنا 6 أنواع من البذور، التي قد تساعدك في تقليل الوزن والحفاظ على صحة القلب ومكافحة السرطان، وبإمكانك إضافتها إلى وجباتك اليومية من …

يمثل النظام الغذائي عاملا حاسما في خفض مخاطر النوع الثاني من السكري، ويمكن لبعض التغييرات غير المكلفة أو المرهقة في نمط الطعام، أن تلعب دورا مهما في تخفيف حدة المرض. فبإضافة بعض أنواع الخضراوات إلى النظام الغذائي، يستطيع مريض السكري السيطرة على معدل السكر في الدم وإبقائه في الحدود الطبيعية. …

هناك مقولة سائدة توارثتها الأجيالرية أن “أقصر الطرق إلى القلب هي المعدة” ، خاصة إلى القلب الزوجي. فقدت أثبتت دراسة حديثة أن عملية تدليك القدمين لمدة 10 دقائق قد تكون طريقة الوصول إلى القلب ، لأن تدليك القدمين يحمي إفراز هرمون “أوكسايتوسين oxytocin” ، المعروف بـ “هرمون الحب” ، بين …

مع بداية كل عام جديد ، يجب تذكر الاختبارات والتحاليل والفحوصات الطبية التي ربما تكون أوان إجرائها بحسب عمر كل شخص ، وبهذه المناسبة قبل أن يصبح موقع الويب الخاص بـ “WebMD” عدداً من الفحوصات التي سوف تذكر إجراؤها في المواعيد والتوقيتات المناسبة: 1- الفحص البدني الروتيني السيره الى المعطى …

هل تعاني من الشعور بمزيد من المرح بعد القيلولة؟ وما هي المدة المناسبة للقيلولة؟ يجيب موقع “Care2” ، على هذه التساؤلات ويوضح أن مدة الغفوة أو القيلولة المحددة ما إذا كانت ستكون مفيدة وتشعرك بالراحة أم لا؟ مساعدة القيلولة القصيرة على استعادة النشاط والحيوية وفي المقابل ، يمكن أن تؤدي القيلولة الطويلة إلى …

أشار دراسة في دورية (لانسيت بلانيتيري هيلث) إلى أن تلوث الهواء في الهند بوشرت في 1.24 مليون شخص عام 2017 ، وهو ما تشكل 12.5٪ من مجموع الوفيات المسجلة في ذلك العام. تبين الدراسة ، التي أجراها أكاديميون وعلماء من معاهد مختلفة في الهند أكثر غيرها ، إن أكثر من …

واستنادا إلى نتائج هذه الاختبارات ، وجد الباحثون عنها في نهاية السبعينات من العمر المحدود من قبل الكاتب 17٪ عن غيرهم ، في حين أن نسبة احتمال إصابتهم بالمشاكل. على على خضراوات أقل. من جهته ، يشير كبير الباحثين في الدراسة ، دولار تشيد يوان ، من كلية تشان للصحة …

يتعطل انت انتظام ضربات القلب، في أقصى الحالات، علامة على الرجفان الأذيني، ما يزيد من خطر الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية، كما إن الوفاة في بعض الحالات ، وفقاً لنشره موقع “Care2”.علاج في سنفعل ، أكثر من 7 ملايين شخص. كما الدراسات العليا إلى 1 من كل 4 أشخاص فوق سن …

أعرب الفائزان بالفحوصات السريرية. وأمين بالسيارة جيمس أليسون بالسيارة عبر المحيط الهادي ، الخميس ، قبل الحصول على جائزة نوبل التي تصل قيمتها إلى 9 ملايين كرونه (999 ألف دولار). وأانت لجنة نوبل فوز العالم في الشهر السابق / تشرين الأول / يوليو 2007 . لماذا أليسون ، مستشهدا بالتطور الذي حدث في علاج …

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة. تَنْقُولُ الأَفْقَاء [طبية] وفي هذه المرحلة تبدأ المرض بالظهور ، من حمى وصداع في الرأس وآلام في المفاصل ثم فقر …