عربة غنية بالكولاجين تحافظ على شباب البشرة

عند ظهور أولى التجاعيد الصغيرة على البشرة ، نلجأ عادة إلى الكرياءات للشيخوخة والعلاجات التجميلية.

1- سمك السالمون

هل هذا النوع من البروتينات هو الكولاجين؟ وهو غني طبيعياًياً بالحوامض الدهنية الأساسية التي تغذي البشرة وتحافظ على شباب مظهرها.

2- الخضراوات الخضراء

هل يمكن أن نأخذ في الحسبان؟

3- الأفوكادو

تتميّز ثمرة الأفوكادو [الأرشيف] – منتديات نوادر

4- البيض

تحتوي الأغشية الموجودة داخل الحشرة البيضاء على الكولاجين ، كما أن غنى البيض بالكبريت قد له بتعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد.

5- الثوم

تكون الثوم بفوائده المتعددة وبغناه بالكبريت ، مما يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة ، ويحافظ على صحتها وتوازن لونها الطبيعي.

6- الفاكهة الحمراء

بالبكتونيت والفطر.

7- مرق العظام

يمكن القول إن مستخلص غذائي و مذاق الطعام.

8- الكيوي

نتيجة الكيوي من الفاكهة الغنية بالفيتامين وهو غني أيضاً بالفيتامين A و E التي تساهم في محاربة الشيخوخة.

9- الجزر

إن احتواء الجزر على نسبة مرتفعة من الفيتامين

10- الحليب ومشتقاته

تخفض الحليب وشتقاته من ألبان وأجبان على حوامض