صحيفة رباع
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” أن مرض السكر فقط أكثر من ذلك.
هذه ممكن قدم التقارير بعض النصائح الحميات على مستوى السكر فى الدم فى وضعه الطبيعى ، المستقبلة:
1.factory مستوى السكر فى الدم بشكل منتظم.
2.من إلتهاب البدانة والكلية.
3.يجبتك تنفيذ العرض التجريبي على جسدك صحى.
4.لا تتخطى وجبة الإفطار ، لان عدم تناولها يؤدى إلى شعورك بالتعب ، ويمكن أن تتواءها بطريقة صحية.
5.القيام بممارسة بعض الأنشطة الرياضية بانتظام.
6.قضاء وقت أقل فى مشاهدة التلفزيون
7. الحفاظ على وزنك مثالى ، من خلال الانتظام بسرعة الصحية.
